テニス 足 が 動か ない

この2つに気を付けて頑張りましょう 引用元 元プロテニスプレイヤー 高西ともからのメッセージ. 間違えてはいけないのが足の速さや筋力ではなく 使い方 という点.

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家で出来る超簡単フットワークトレーニングソフトテニス フットワーク 足の運び方.

. いつ足が動いていない 構えからボールを打つまでのあいだです 近いところでも遠いところに走って行ってもボールの近くにきたら必ず 3歩ステップ を踏みます 足が動いていない と言われているのは ボール付近で3歩動いていないから です. テニスをしているとコーチなどから 足を細かく動かしてね とアドバイスを受けることがあると思います 僕も足に疲労が溜まってきて動きが悪くなってくると 足が動いてないよ と言われることがあります また試合中も緊張で足が動かなくなることがありますね. 足が動かないその要因は様々 だと思いますが大抵の場合はまず膝が上がらない 低い態勢から膝がしっかりお腹の近くまで上がれば前方向へのダッシュも勢いが付きます 足が動いていないとテニスの試合で感じるのは前にダッシュするときが.

西山 克久 コメントする.

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